KIEMKRACHT

Tijd, aandacht en liefde voor wat je beweegt
zodat wat je de wereld in wilt brengen kraakhelder wordt
en je het oorspronkelijk, gegrond en daarmee duurzaam
tevoorschijn kan laten komen.

Hoe voel je wat er voor jou toe doet en hoe blijf je daar trouw aan wanneer je het de wereld in brengt. Een training van drie dagen, om op een verbonden manier jouw idee, plan, werk, wens een springplank te geven. 

Door de beoefening van aandacht voor je lichaam en je binnenwereld kun je een gevoel van vrijheid, verbinding en heelheid cultiveren. Vanuit deze bewustwording vind je de kiem van je inspiratie en je innerlijke kompas.  Je hiermee te verbinden geeft je krachtige energie, die je helpt te navigeren, keuzes te maken en grenzen te bepalen. Door naast somatische yoga en meditatie aan de slag te gaan met creatieve werkvormen maak je jouw idee of wens, vanuit een veilige en vrije plek,  helder en zijn eerste vorm. 

KIEMKRACHT is een reeks van drie dagen, een drieluik. We faciliteren tijd, ruimte en een creatief, onderzoekend programma om vanuit contact met jezelf, jouw idee of wens met zorg en aandacht stevige wortels te geven, zodat het duurzaam kan groeien. 

Merk je dat je in contact met je omgeving terug schiet in oude patronen als je een idee of wens vorm gaat geven? Dat je op kracht, gehaast en met een gevoel van druk bezig bent? Raak je uit balans, loop je vast of brand je op? Misschien vind je het moeilijk om te kiezen, en trouw te blijven aan jezelf? Daar gaan we je bij helpen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie om deel te kunnen nemen aan deze reeks. Het is ook niet nodig al creatief bezig te zijn of goed te zijn in het maken van kunst. Interesse en nieuwsgierigheid zijn een mooie motivatie.  

De begeleiders: 
Lotte Peters, Yoga / Somatics / Massage, zet graag verschillende bewegingsvormen in om anderen mee te kunnen nemen op een innerlijke ontdekkingsreis. Ze nodigt je met zorgvuldigheid uit om te voelen, te luisteren naar je lichaam en jezelf, en op onderzoek uit te gaan. 

Sjaan van Riel, Verbinder / Ruimte maker / trainer, coach en mentor maar bovenal creativiteit specialist, zet graag diverse werkvormen in om anderen te helpen uit hun hoofd te komen. Ze helpt je met aandacht naar jezelf te luisteren, je eigen kracht en talent te ontdekken en van denken naar doen te komen door te maken.

Door deze bijzondere samenwerking versterken lichaamswerk en maakkracht elkaar. Door zowel bewustzijn van je lijf, het verstillen, waarnemen en voelen, als het maken met je handen, wordt zichtbaar en voelbaar wat er werkelijk toe doet. Doordat je ervaring belichaamd is, tijd krijgt om te groeien en je creaties tastbaar maak je als het ware een kaart voor jezelf als houvast voor de komende stappen op je pad. 

Waar: 
De bronhoeve, Cothen, een mooie, ruimtelijke plek in de buurt van Utrecht. 
30 minuten met de bus van centraal station Utrecht

Wanneer: 
zondag 2 februari, donderdag 13 maart en zondag 27 april van 9.30 tot 16.00 uur
Deze drie dagen vormen een drieluik, je aanmelding geldt voor deze drie retraite dagen.

Kosten: 
€ 550 incl. materiaal en heerlijke vegetarische lunch

Aanmelden: 
Meld je aan door middel van ons inschrijfformulier.  https://forms.gle/YsYMDgGnsPNm3gxf7
Dan nemen wij contact met je op voor een intakegesprek. 

Vragen:
Stuur je vraag via de mail naar post@demaakruimte.nl